保健穴位:風池穴

風池穴屬於足少陽膽經。本穴顧名思義,就是能改善各種「風」引起的疾病,如天氣變化所引起風寒感冒,或肝風內動所引起的風病,如偏頭痛。

  對於經常使用3C 產品引起的頸部痠痛或眼睛疲勞症狀,也有改善的效果,按摩方式是將兩手大拇指放在風池穴,吸氣時頭部後仰,讓兩手的拇指上推風池穴,呼氣時放鬆,每回至少做十次,就能達到保健功效。

*本文僅供學術討論,治療需找專業醫療人員。

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