作者彙整: Taichi

前言茶在中國有數千年的歷史，因此茶的發展不論是在茶具或是茶術上都十分的完備，也形成了茶文化，茶文化的內涵層面的繼續閱讀 “太極拳與茶道"

最近很流行的一段片「旅美中醫老師顧承德先生在今年二月底的時候被傳染到新冠病毒，住院住了十天，剛開始即使已經吸了繼續閱讀 “增加血氧含量"

最近因為疫情緊張，有學員提問說如何提升小孩的免疫力，可以吃「蔘」嗎? 其實小朋友成長得很快，只要吃得營養夠，運繼續閱讀 “小孩要吃蔘嗎?"

   丹田可以說是人體宇宙的濃縮簡版，是匯聚能量啟動人體機能重要樞紐，練習太極拳也可以說是繼續閱讀 “古傳陳式太極拳的丹田練習簡介"

《黃帝內經》：「經脈者，所以能決死生、處百病、調虛實，不可不通。」， 因此想練習太極拳又想暢通經脈氣血，達到身繼續閱讀 “太極拳暢通十四經脈的練習法"

    太極拳原本是一種可以用來防身的武術，歷史上一些保家衛民的戰役中，都可以看繼續閱讀 “太極八法-肘法?軸法?"

   大家都知道「太極」是陰陽相互環繞的圖騰，就像兩條魚在水中繞圈游動，白色的魚代表剛強與繼續閱讀 “三維空間的太極-螺旋纏絲"

天氣寒冷容易造成身體腰痠背痛，因為寒邪有傷陽、凝滯、收引三個特點，「諸寒收引，皆屬於腎」而腰為腎之府，所以天寒繼續閱讀 “保健穴位：委中穴"

太谿穴位於腳踝內後緣的凹陷處，是腎經的原穴，不僅可以調補腎經，更可以大補全身，太谿穴與足三里的調補功效不同，足繼續閱讀 “保健穴位：太谿穴"

關元穴就是一般所稱的「下丹田」，有益腎氣，利下焦，回陽救逆的功效，最常用的保健方式就是用艾草薰熱關元穴，也可用繼續閱讀 “保健穴位：關元穴"