保健穴位：陰谷穴

陰谷穴是足少陰腎經的合（水）穴，位在膕窩內側，半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間，合穴用於六腑病症，在針灸原理上有「邪在腑，取之合」的醫理。因此，除能補腎培元外，也能改善膀胱功能的問題。以手指按壓陰谷穴，可以改善小便不利、腰膝疲軟和遺精的毛病。

　　許多人只要天氣寒冷，除了手腳冰冷外，膝關節也容易痠、脹與疼痛，透過按摩或是艾灸本穴位，可以消除膝關節的疼痛與不適。

＊本文僅供學術討論，治療需找專業醫療人員。