保健穴位:陰谷穴

陰谷穴是足少陰腎經的合(水)穴,位在膕窩內側,半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間,合穴用於六腑病症,在針灸原理上有「邪在腑,取之合」的醫理。因此,除能補腎培元外,也能改善膀胱功能的問題。以手指按壓陰谷穴,可以改善小便不利、腰膝疲軟和遺精的毛病。

  許多人只要天氣寒冷,除了手腳冰冷外,膝關節也容易痠、脹與疼痛,透過按摩或是艾灸本穴位,可以消除膝關節的疼痛與不適。

*本文僅供學術討論,治療需找專業醫療人員。

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