保健穴位:關元穴

關元穴就是一般所稱的「下丹田」,有益腎氣,利下焦,回陽救逆的功效,最常用的保健方式就是用艾草薰熱關元穴,也可用暖暖包溫暖關元穴,都可以讓人在寒冷的冬天,全身上下暖呼呼。

  另外,經常溫暖這個穴位還可以改善小便的問題或是調整體質,而對於小孩尿床、長者夜晚頻尿的困擾,體質虛弱,容易手腳冰冷,畏寒易感冒,也都 能改善。

*本文僅供學術討論,治療需找專業醫療人員。

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