保健穴位：尺澤穴

尺澤穴為手太陰肺經的合穴，五行屬水，有滋潤全身之意，肺經有熱、咳嗽、咽腫痛等症可以治之。平時按摩能滋養肺陰，改善皮膚毛髮，養顏美肌。

　　若要舒緩感冒引起的咳嗽，用大拇指按揉尺澤穴，可以達到立竿見影的效果，又因位在手肘處，所以也能改善網球肘或媽媽手之類的毛病。

　　尺澤穴在手肘橫紋上，肱二頭肌腱的橈側緣，將掌心朝上，按壓起來有痠 痛感即為穴位所在。每天有空，都可以按壓左右手的尺澤穴，每次三至五分鐘，一天三至五次就可以讓我們美麗又有朝氣。

＊本文僅供學術討論，治療需找專業醫療人員。