保健穴位:委中穴

天氣寒冷容易造成身體腰痠背痛,因為寒邪有傷陽、凝滯、收引三個特點,「諸寒收引,皆屬於腎」而腰為腎之府,所以天寒易腰痛。而「腰背委中求」,不論是寒冷收引、肌肉勞損或是坐骨神經引起的腰痠背痛,都可以透過按摩「委中穴」來達到舒緩與治療功效。

  委中穴位於人體的膝蓋後,膕橫紋中點(膕窩正中),為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一,腎與膀胱互為表裡,所以還有祛除身體的寒、溼與排除 毒素的功效。

*本文僅供學術討論,治療需找專業醫療人員。

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