保健穴位：太谿穴

太谿穴位於腳踝內後緣的凹陷處，是腎經的原穴，不僅可以調補腎經，更可以大補全身，太谿穴與足三里的調補功效不同，足三里偏重於調補後天，太谿穴偏重於補養先天。

　　太谿穴能調動身體的元氣，打通腎經，收到引火歸原的功效。平常多揉按，可消除足跟的痠痛，改善咽喉乾，沒有唾液的症狀，同時還能增加身體排除毒素的功效，例如痛風、尿酸過高的人，平時多喝水與揉按太谿穴，就能增加排尿，將毒素排出體外。

　　腎主骨髓，腦為髓之海，因此腦部功能衰退的疾病，也可按摩太谿穴，增 加腦部氣血循環，活絡與滋養大腦。

＊本文僅供學術討論，治療需找專業醫療人員。