保健穴位:大椎穴

大椎穴的特質是「陽中之陽」,為督脈調益陽氣之總綱。因手足三經與督脈交會於此,所以無論是提升免疫力或改善各類疾病都必定會運用到大椎穴。

  本穴位於背後正中線,第七節頸椎棘突下,具有益氣壯陽,解表通陽,補虛寧神和清熱解表的作用。可治療外感風寒所致的發熱、惡寒、頭痛等症狀;也可治療經絡不通所致的頸項疼痛。

  最簡便的按摩法便是以手摩擦穴位發熱,提升陽氣,祛除外風寒邪。只要每日早晚持之以恆,左右手各摩擦一百下,就可以達到保健功效。

*本文僅供學術討論,治療需找專業醫療人員。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

%d 位部落客按了讚: