分類彙整: 穴位

大椎穴的特質是「陽中之陽」，為督脈調益陽氣之總綱。因手足三經與督脈交會於此，所以無論是提升免疫力或改善各類疾病繼續閱讀 “保健穴位：大椎穴"

陰陵泉穴是足太陰脾經五輸穴的合穴，五行屬水，有清利溫熱，健脾理氣，益腎調經的作用，可以運用按或撥動方式進行穴位繼續閱讀 “保健穴位：陰陵泉穴"

住在都會區的人特別需要練習「拍打」中府穴，因為都會區的空氣品質較差，空氣汙染會誘發肺部與呼吸器官的許多疾病，所繼續閱讀 “保健穴位：中府穴"

支溝穴是手少陽三焦經上的「經」穴，五行上屬於火，所以對於瀉除身體的熱氣特別有效，許多人只要天氣炎熱，就容易排便繼續閱讀 “保健穴位：支溝穴"

曲池穴是手陽明大腸經的原穴，可以消除大腸經虛火，具有清熱袪風、涼血潤燥的效果，還可以改善皮膚癢、皮膚化膿與喉嚨繼續閱讀 “保健穴位：曲池穴"

外關穴為手少陽三焦經的絡穴，在手背的手腕橫紋往上約三指寬的位置，是八脈交會穴之一，具有清熱瀉火、通經活絡的功效繼續閱讀 “保健穴位：外關穴"

合谷穴有天下第一穴之美稱，是手陽明大腸經的原穴，能清熱解表，疏散風邪與鎮靜止痛，對於感冒、扁桃腺發炎、神經衰弱繼續閱讀 “保健穴位：合谷穴"

中醫有句話說「胸腹內關謀」，意指舉凡和胸腹有關的問題，都可以透過內關穴來保健，因此，不論是胸腔亂跳的心臟，還是繼續閱讀 “保健穴位：內關穴"

手臂尺側內緣屬於心經，在手腕上一點五寸內就有四個重要穴位，以下從手肘往手腕方向依序介紹這四個穴位。 ．靈道穴：繼續閱讀 “保健穴位：神門四穴"

手三里穴屬於手陽明太陽經，和足陽明胃經的足三里穴相對應，有清熱明目，理氣通腑的功效，相較於其他腸胃消化系統的保繼續閱讀 “保健穴位：手三里穴"