五禽戲據傳是由神醫華佗所創的一套養生功法,透過模仿五種動物的動作,進而達到祛病延年的目的。五禽中的鹿,又稱班龍繼續閱讀 “養生功法:五禽戲——鹿戲"
分類彙整: 功法
養生功法:六字訣——噓字訣
六字訣是我國古代流傳下來的一種呼吸吐納養生方法,運用發出特定聲音的波動,配合吐納,來調理身體的機能。六字訣當中繼續閱讀 “養生功法:六字訣——噓字訣"
五禽戲據傳是由神醫華佗所創的一套養生功法,透過模仿五種動物的動作,進而達到祛病延年的目的。五禽中的鹿,又稱班龍繼續閱讀 “養生功法:五禽戲——鹿戲"
六字訣是我國古代流傳下來的一種呼吸吐納養生方法,運用發出特定聲音的波動,配合吐納,來調理身體的機能。六字訣當中繼續閱讀 “養生功法:六字訣——噓字訣"