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太極 中醫 養生

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李章智老師

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分類彙整: 功法

養生功法:五禽戲——鹿戲

五禽戲據傳是由神醫華佗所創的一套養生功法,透過模仿五種動物的動作,進而達到祛病延年的目的。五禽中的鹿,又稱班龍繼續閱讀 “養生功法:五禽戲——鹿戲"

分類:Taichi2021 /年 3 /月 22 /日2021 /年 3 /月 22 /日發表於功法留下一則評論 在 養生功法:五禽戲——鹿戲

養生功法:六字訣——噓字訣

六字訣是我國古代流傳下來的一種呼吸吐納養生方法,運用發出特定聲音的波動,配合吐納,來調理身體的機能。六字訣當中繼續閱讀 “養生功法:六字訣——噓字訣"

分類:Taichi2021 /年 3 /月 4 /日2021 /年 3 /月 22 /日發表於功法留下一則評論 在 養生功法:六字訣——噓字訣
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