保健穴位：外關穴

外關穴為手少陽三焦經的絡穴，在手背的手腕橫紋往上約三指寬的位置，是八脈交會穴之一，具有清熱瀉火、通經活絡的功效。 天氣炎熱，覺得身體燥熱不適時，可以用按摩棒按壓本穴，每次維持二十秒左右，五分鐘後便能感受到身體的熱氣逐漸消散出去。此外，還可以消除身體的疼痛，諸如經絡阻塞不通引起的痠痛（腰痛、肋骨痛、肩膀痛），甚至偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴也會有改善的效果。

＊本文僅供學術討論，治療需找專業醫療人員。