保健穴位:外關穴

外關穴為手少陽三焦經的絡穴,在手背的手腕橫紋往上約三指寬的位置,是八脈交會穴之一,具有清熱瀉火、通經活絡的功效。 天氣炎熱,覺得身體燥熱不適時,可以用按摩棒按壓本穴,每次維持二十秒左右,五分鐘後便能感受到身體的熱氣逐漸消散出去。此外,還可以消除身體的疼痛,諸如經絡阻塞不通引起的痠痛(腰痛、肋骨痛、肩膀痛),甚至偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴也會有改善的效果。

*本文僅供學術討論,治療需找專業醫療人員。

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