保健穴位：中府穴

住在都會區的人特別需要練習「拍打」中府穴，因為都會區的空氣品質較差，空氣汙染會誘發肺部與呼吸器官的許多疾病，所以我們應常練習這個招式來保養肺臟，特別是有支氣管炎及氣喘的人，更是建議每天拍打中府穴來保健。

　　本穴位是肺的「募穴」，有調理肺氣，治療咳喘、祛痰、胸部疼痛、支氣管炎，肩背疼痛、青春痘跟落髮的效果。

　　中府穴位於乳頭直上三肋骨，再往外量兩寸，肋骨隙間取穴，拍打時如果覺得想咳嗽，這是支氣管的纖毛將異物排出體外的正常反應，如同肺臟排毒，因此出現咳嗽、咳痰是正常的。

＊本文僅供學術討論，治療需找專業醫療人員。